アラフィフの中年太りどんな痩せ方でもいいからダイエットしたい。

この二年で自粛のせいなのかすっかり太ってしまった48歳です。
着れない服が沢山増えてしまって困っています。。。
まずは4月の入学式までに少しでも頑張ってみる予定です。

中年太りとは言ってもどの程度の体型なのか。

どの程度なのかをお伝えてしておきます。

このような中年太りです。
出す必要もないかもですが、一応画像も上げておきます。

中年太りの画像です。

太り出すとあっという間ですね。。。

一年半くらい前の記事の時は多分52kgくらいだったかな。
それでも太ってきた事が気にはなっていたのですが、なぜかここまで。。。
また次回は全身写真もアップしようと思います。（いらないかな。。。）

まずはブルブルマシンからやってみます。

何をどうしたらいいのかわからないのですが、とりあえず運動不足を解消するために一日20分ブルブルマシンをしてみます。
食事とかは多少気にする程度で。。。

また詳細は次回から上げていきますね。

ダイエットをされる皆さん、よろしくお願いします！